28 de febrero al 11 de Marzo 2022.

 Saludos a todos los lectores de la E.S.T. 106

Estas dos semanas los invitamos a seguir leyendo y sugerimos estas breves lecturas para empezar, deseamos que todos los alumnos puedan volver a la escuela de forma presencial.

La vasija agrietada

Cuento indu.

«Un cargador de agua de la India tenía dos grandes vasijas que colgaban a los extremos de un palo y que llevaba encima de los hombros.

Una de las vasijas tenía varias grietas, mientras que la otra era perfecta y conservaba toda el agua al final del largo camino a pie, desde el arroyo hasta la casa de su patrón, pero cuando llegaba, la vasija rota solo tenía la mitad del agua. Durante dos años completos esto fue así diariamente. Desde luego, la vasija perfecta estaba muy orgullosa de sus logros, pues se sabía perfecta para los fines para los que fue creada. Pero la pobre vasija agrietada estaba muy avergonzada de su propia imperfección y se sentía miserable porque sólo podía hacer la mitad de todo lo que se suponía que era su obligación.

Después de dos años, la tinaja quebrada le habló al aguador diciéndole: «Estoy avergonzada y me quiero disculpar contigo porque debido a mis grietas sólo puedes entregar la mitad de mi carga y solo obtienes la mitad del valor que deberías recibir.»
El aguador apesadumbrado, le dijo compasivamente: «Cuando regresemos a la casa quiero que notes las bellísimas flores que crecen a lo largo del camino.»

Así lo hizo la tinaja. Y en efecto, vio muchísimas flores hermosas a lo largo del trayecto, pero de todos modos se sintió apenada porque al final, sólo quedaba dentro de sí la mitad del agua que debía llevar.

El aguador le dijo entonces: «¿Te diste cuenta de que las flores sólo crecen en tu lado del camino?
Siempre he sabido de tus grietas y quise sacar el lado positivo de ello. Sembré semillas de flores a todo lo largo del camino por donde vas y todos los días las has regado y por dos años yo he podido recoger estas flores para decorar el altar de mi Madre. Si no fueras exactamente como eres, con todo y tus defectos, no hubiera sido posible crear esta belleza.»

Moraleja: Todos tenemos defectos, debilidades y cualidades y debemos sacar provecho de todos ellos, nunca debemos sentirnos menos o más que otros, porque todos tenemos una meta que cumplir, un trabajo que hacer. Cada uno de nosotros tiene sus propias grietas. Superarlas implica un trabajo personal profundo y comprometido.

Fuente: http://www.directivosdeespana.es/cuento-indu-de-la-vasija-agrietada-o-todos-tenemos-nuestras-propias-grietas/

Actividad

Después de leer , responde a la pregunta

¿Estás de acuerdo con la moraleja de esta fábula? (Si, no , porqué, explica 5 renglones mínimo)

Lectura para los alumnos de la maestra Leslie Romero de 3B

¿CÓMO PODEMOS CONSEGUIR LA PAZ INTERIOR?

 

Qué palabra más deseada, ¿verdad?...  todos quisiéramos conseguir un estado de paz y calma interior. Todos quisiéramos tener una sensación de bienestar y un estado emocional y mental de tranquilidad y plenitud. La verdad es que vivir con paz interior permite disfrutar más de la vida, del día a día, de la esencia de nosotros mismos y de nuestro entorno. 

INTROSPECCIÓN PERSONAL Y PAZ INTERIOR 

Cuando hablamos de paz interior debemos tener claro que hemos tenido que hacer una introspección personal para saber quiénes somos y qué queremos en la vida. Debemos tener las cosas claras y no dudar sobre el camino a seguir. Existen muchos elementos que nos pueden distraer de conseguir la paz interior: el estrés, el perfeccionismo, el miedo, la fatiga mental, no ser uno mismo … por este motivo, tenemos que intentar evaluar todas aquellas cosas que forman parte, en el momento actual, de nosotros y eliminar todo lo tóxico en nuestra vida. 

¿Sabéis una cosa? La vida hay que vivirla desde el entusiasmo y la pasión por lo que realmente queremos, necesitamos vibrar con las cosas que nos gustan, por tanto, simplifiquemos nuestra vida y construyámonos desde una base sólida, que nos haga felices y que esté llena de ilusiones y de objetivos personales que deseemos con toda la intensidad posible. ¡Esta es la actitud que debemos tener! 

 

TIPS PARA LOGRAR LA PAZ INTERIOR

Vamos a comentar algunas orientaciones para conseguir la paz interior para poder dar un giro importante en nuestra vida y poder vivir con plena conciencia y equilibrio interno: 

 

1.        Escoge lo realmente importante en tu vida: No pierdas tiempo con preocupaciones y asuntos innecesarios. Si haces una lista, verás que tampoco hay tantas cosas realmente importantes en tu vida. Céntrate en lo que realmente desees. 

2.        Simplifica tu vida: No des mil vueltas a las cosas, piensa cómo quieres actuar, y actúa. Los hechos se han de reflexionar hasta tomar una decisión, pero no podemos estar siempre en el mundo de las ideas y pensamientos, hay que bajar al mundo de la acción, de la realidad y de las soluciones.

3.        Tienes que estar en paz contigo mismo: Es muy importante entender que si estás en paz contigo mismo podrás estar en paz con tu entorno y el resto del mundo. Una cosa es consecuencia de la otra y, por lo tanto, tenemos que reencontrarnos desde nuestro interior e ir hacia fuera. 

4.        Sé positivo: Si tú partes de la base de que tú puedes conseguir un objetivo verás cómo te será mucho más fácil conseguirlo. 

5.        No te culpes: Este punto es importantísimo, las culpabilidades sólo sirven para llevar más peso sobre los hombros, simplemente hacen que nuestra mochila de vida pese más. Por lo tanto, fuera toda sensación de culpa y evitemos poner obstáculos innecesarios en el camino.

6.        Acéptate cómo eres: Tú eres único e irrepetible, eres todo lo que tienes y tendrás en la vida… por lo tanto, quiérete, cuídate y mímate en todo momento. Y luego, verás como si tú te valoras y amas, los demás te valorarán y amarán. ¡No lo dudes! 

7.        Sé adaptativo: Tienes que ser flexible ante los acontecimientos, en esta vida cuanto mayor me hago más claro tengo que no se puede tener todo controlado. La vida te enseña que pasan continuamente cosas y estos hechos te obligan a reorientar decisiones. De todos modos, si se tienen las cosas claras es fácil conseguir esta adaptabilidad que se necesita para encontrar la paz interior. 

8.        Ordena tu mente: Organiza tu mente, haz limpieza de lo que ya no necesites e incorpora lo que crees que te será de valor. Con este intercambio conseguirás cambios espectaculares en poco tiempo. 

9.        Lucha por una vida coherente: En la vida se pueden tomar muchas decisiones, hay mil opciones a valorar… de todos modos, tomes la decisión que tomes, que sea coherente dentro de tu mundo mental. La coherencia mental calma la mente y le permite acercarse a la tranquilidad y la paz interior. 

 

Así pues, ya verás que cuando practiques estos puntos te acercarás a esa paz interior que necesitas para vivir con armonía interna. Esta paz y calma colaborarán a que tengas cada vez una vida más saludable y te sientas más feliz. Y recuerda, LA VIDA ES ACCIÓN. 

Autor: ANNA ORTIZ

Consultado el 24 de febrero del 2022 en  https://psicologiaydesarrollo.es/como-podemos-conseguir-la-paz-interior/

 

Actividad:

Dibuja una paloma, dentro de la paloma escribe, 4 aspectos de la lectura que consideres que necesitas para conseguir la paz interior.

 

Contesta la pregunta en 5 renglones ¿La paz es un asunto de las autoridades, no de la población?

 

Lectura sugerida para los grupos de la maestra Elisa Yáñez 

Pacto entre mujeres

Sororidad

Marcela Lagarde

 

¿Cómo igualarnos si lo que para algunas han sido derechos de tres generaciones para otras es la utopía inalcanzable, si unas tenemos condiciones de holganza, y hasta ocio y otras trabajan como esclavas?

 

El prendedor que llevo puesto es una mujer de plata, art nuveau. Hace años encontré un sello con esta figura en el mercado de pulgas de París y se convirtió en el símbolo de los Talleres Casandra y luego del primer diplomado feminista que creamos con la Fundación Guatemala. Mis amigas de la vida lo convirtieron en símbolo de sororidad. Al levantar sus brazos la mujer extiende sus faldas. La mujer levanta sus faldas y evoca para mí a la mujer de alas desplegadas de Alexandra Kollontai*

 

 Qué sería de las mujeres sin el aliento y el apoyo en situaciones de crisis que son tantas. No habríamos sobrevivido a los avatares de la vida sin otras mujeres conocidas y desconocidas, próximas o distantes en el tiempo y en la tierra.

 

Los índices de Desarrollo Humano con los que medimos la situación de género, el desarrollo y el poder de las mujeres no incluyen todavía el registro de lo que para la antropología es el tejido social cuyas diversas tramas y urdimbres nos sostienen: la sororidad.

 

 En ella, las mujeres tenemos un peso extraordinario al tejer y sostener las relaciones de parentesco y familiares, las conyugales, amorosas y de amistad, el trabajo y las actividades económicas, al crear en la esfera de la cultura, en ámbitos científicos e intelectuales, y desde luego a través de la participación social y política, la espiritualidad y la práctica de la solidaridad.

 

Los enormes afanes por alcanzar la buena vida y por arribar a la justicia en el mundo han tenido en las mujeres protagonistas conmovedoras.

 

Cuántas madres han sido figuras fundantes, transmisoras de nuestra lengua y con ella de los cimientos de nuestra visión del mundo, y coautoras de nuestra identidad. Cuántas han sido sostén de sus hijas a lo largo de la vida.

 

Qué mujer no ha tenido el apoyo cómplice o lo ha dado a alguna hermana, tía y prima, suegra y cuñada. Desde el entendimiento o el conflicto las parientas se han apoyado en el día a día.

 

Qué decir de las abuelas y las nietas en mágicos encuentros generacionales y de las hijas que en las vueltas de la vida acaban siendo madres de sus madres.

 

Y las amigas, las compañeras y las colegas que acompañan a otras en riesgo por infinidad de cosas. Las mujeres que nos han curado y cuidado, las que nos han enseñado el mundo, con íntima cercanía por encima de los tabúes y normas sociales.

 

Qué habría sido de las mujeres en el patriarcado sin el entramado de mujeres alrededor, a un lado, atrás de una, adelante, guiando el camino, aguantando juntas. ¿Qué sería de nosotras sin nuestras amigas? ¿Qué sería de las mujeres sin el amor de las mujeres?

 

*Embajadora Rusa en México 1926, Escritora de la mujer obrera y su emancipación.

 

1.      ¿En cuántos símbolos se convirtió el prendedor de plata?

 

a)      2   

b)      3

c)      1

 

 

2.      Los índices de desarrollo humano aún no incluyen el tejido social denominado:

 

a)      Solidaridad

b)      Sororidad

c)      Sostenimiento

 

3.      Según el texto las mujeres tejemos y sostenemos las relaciones de parentesco y familiares atraves de :

 

a)      La espiritualidad y la práctica de la solidaridad

b)      Por afinidad y cercanía

c)      Por complicidad y entendimiento

 

4.      Según el texto el principal apoyo de una mujer es

 

a)      Las amigas

b)      Su madre

c)      Otra mujer

 

5.      La Sororidad podría traducirse como:

 

a)      Hermandad entre mujeres

b)      Enemistad entre mujeres

c)      Competencia entre mujeres